همسة العمار



ميت مرجا المنزلة المنصورة
 
الرئيسيةظكةة ةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  الألوان لمكافحة الأنفلونزا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المؤمن بالله
إداري
avatar

ذكر
المساهمات : 2344
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
العمر : 23
الموقع : بلدنا
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: الألوان لمكافحة الأنفلونزا    الإثنين يوليو 11, 2011 5:23 pm

اظهر تقرير لعلماء الصحة الأمريكيين أن استهلاك الفواكه و الخضروات ذات الألوان المختلفة يعزز كفاءة الجهاز المناعي و بالتالي يقي من الإصابة بالأنفلونزا الموسمية .
و من المعروف أن الفواكه و الخضروات تحتوى على مركبات مضادة للأكسدة و على الفيتامينات و المعادن و هي كلها مواد تعزز الجهاز المناعي و تكافح الأنفلونزا .
و لكن الفواكه و الخضروات ذات الألوان المختلفة تحتوي أيضا على مركبات تسمى المغذيات النباتية ( phytonutrients ) و التي تعطي للفواكه و الخضروات ألوانها المختلفة كما أنها تعزز كفاءة الجهاز المناعي بشكل كبير .
و يشير التقرير أن كل لون من الألوان المختلفة بالفواكه و الخضروات له ميزة معينة فاللون الأحمر بالطماطم و الرمان و التوت و العنب الأحمر يعزز الجهاز المناعي و يقي من أمراض القلب أما اللون الأصفر و البرتقالي بالجزر و الأناناس و البطاطا الحلوة فيعزز الجهاز المناعي و يحسن النظر و يساعد على بقاء رطوبة الجلد و هو أمر ضروري خلال موسم الأنفلونزا .
و يقول العلماء أن للحصول على أفضل النتائج يجب استهلاك نوعين مختلفين من الأطعمة من كل لون ( الأخضر، الأحمر، الأبيض، الأزرق و الأصفر ) .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.foura.yoo7.com
المؤمن بالله
إداري
avatar

ذكر
المساهمات : 2344
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
العمر : 23
الموقع : بلدنا
المزاج : الحمد لله

مُساهمةموضوع: رد: الألوان لمكافحة الأنفلونزا    السبت أغسطس 13, 2011 11:42 am

فين الردوووووووووووووووووود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.foura.yoo7.com
 
الألوان لمكافحة الأنفلونزا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
همسة العمار :: ஜ۩۞۩ஜஜمنتدي الاسرهஜ۩۞۩ஜஜ ::   :: اخبار طب و صحه-
انتقل الى: