للمحافظة على جمال شبابك ، اتبعى هذه العادات يوميا

اليك هذه العادات اليومية لتحفظي جمالكِ سيدتي....مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك :

1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم
2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه
3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار
4 - نامي على الاقل سبع ساعات يومياً
5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم
6 - مارسي التمارين الرياضية
7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة

فين الردوووووووووووووووووود